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你好，根据你提供的情况， 维生素C 有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生夕征，使皮肤保 持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。而维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主夕叹要的抗氧化剂之一。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防 流产 ，还可用于防治男性不育症、 烧伤 、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管絮套常扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。这些维生素其实蔬菜，水果里的含量也很丰富，所以人体正常饮食的话每天都会摄入的，成年人的话，每天补充维生素并没有什么太大的副作用，可以每天吃，但是要注意按照说明书的剂量服用，不要超量服用，不然大量长期的服用，是有可能导致中毒的。
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不同的药有不同的用处，有些药含有复方成份，会重复用药， 还是去找医生看过再 吃药 稳妥些，祝您健康
您好，国家批准这个产品的适宜人群是：有 黄褐斑 者、中老年人；相应的保健功能为： 美容 （祛黄褐斑）、延缓衰老。由此可见，20多岁并不是这个产品的原设计适应人群，长痘也不是这个产品的正式批准的保健功能。脸上长痘，这个产品未见得合适（虽然有一定改善内分泌作用），不要轻信一些厂家或店家的夸大宣传。虽然倒...
你好， 维生素 E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。在二十四、五岁之前尽量不服，25岁以后，人体自身清除自由基的能力发生退行性变化，此时可以适当补充点维E，延缓衰老。建议你根据自己的实际情况选择是否服用。