月经不调的原因？我平常挺注意生活的，不吃药喝酒，按时睡觉，为啥还是痛经呢？
匿名用户 2015-08-26 12:20
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引起月经不调有各种方面原因，除了日常个人作息和卫生护理等，还有饮食营养、工作压力等方面的影响。 女孩子痛经要特别注意了，不要滥用之评止痛药，什么止痛贴还好一点，要吃就吃一些能从根本上滋补身体、调经养血的中成药。 最近看到—个——张筱檬生活随笔，新 浪 博客里面那篇——女人那些年的痛，你想忘了耻则豆吗？，好像挺多倘趋人说看了感同深受呢。
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不良的生活习惯，压力大，经常熬夜，周围环境的变化，心情差，个人体质下降，内分泌失调等指导意见：建议你还是去医院做进一步的检查，确诊病因后对症治疗，切忌盲目用药，以免耽误病情。您可以多吃一些瘦肉和绿叶蔬菜，另外保持心情愉快，不要生闷气。祝您健康。
您好，平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
稍微的痛经是比较正常的，建议平时多喝些蜂蜜水、红枣、当归煮鸡蛋之类的调养身体。