怀孕饮食注意事项有哪些：怀孕对于女性朋友来说是一件非常重要的事情，所以，一定要注意怀孕饮食注意事项有什么，从而保证可以顺利的完成孕育工作，因为女性怀孕后身体会发生很大的变化，所以会和以前的饮食有所不同，那么，都应该注意什么呢? 孕妇不宜饮用含有咖啡因的饮料和食品，比如：咖啡因、可可、茶叶、以及巧克力和碳酸类饮料中都会含有咖啡因的，因为在孕妇饮用后，会出现一些恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒的症状，就会增加女性妊娠合并症和流产的危险。并且咖啡因也会佳脑通过胎盘进入胎体，使胎动发生变化，从而影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿畸形，出生后体重较低。 不宜食山楂 不宜食桂圆 不宜多食罐头食品 不宜食热性香料 不宜多食油条 不宜多食酸性食物 不宜饮酒和乱用药 不宜食用霉变食物 不宜多食白糖 不宜饮用峰王浆 除了以上怀孕饮食注意事项外，还有更多的注意事项需要女性朋友不断的去学习和了解，总之，女性朋友在怀孕期间一定要为宝宝创造最好的孕育环境，从而保证宝宝的健康。 生活片： 怀孕期头三个月与末三个月要绝对禁止房事，四个月至六个月虽不禁止，但也应节制。从怀孕期女性性欲变化规律及预防产科疾病发生的角度出发，此期房事选择合理的性交体位尤为重要。应该在怀孕3—4个月制定定期检查及生活规律！ 妊娠期间性交姿势的选择应以女性舒适且腹部不承受挤压为原则，可在以下几种姿势中进行选择。 1、女性跪卧后入式 采用这种姿势要注意男性上身体重应由自己腿部支承，不可过分前倾，动作宜小，以防女方腹部受压。此式可防止阴茎插入过深，强烈刺激子宫及移动胎位。 2、女性半仰卧侧入式 男女双方同向侧卧，女前男后，俱向后斜倚，女方双腿分开，男性双腿置于女方双腿间行房事。此式中，女半卧于男上，腹部无受压危险，且因体位特点，阴茎插入阴道的深度较浅，故适宜妊娠期采用。 3、双立位后入式 女方站立最毫、上身前倾、双手扶支承物，两腿分开、臀部举起，男性立于其后交接。此式亦无压迫女腹之嫌，可控制阴茎插入过深之特点。 4、女卧男跪前入式 女仰卧、男跪立与之阴交接。此式要求男方上体始终保持较直，不可过于前倾，且男体重支撑点不离于自身腿部。否则会压迫女性腹部及阴茎插入过深，引发不良后果而遗憾。 不少性学专家认为怀孕期性交可采用女上位的性交姿势。女上位类姿势，可方便女性控制阴茎插入阴道的方向、深度以及两阴相顿卫唤互运动，并可完全掌握腹部及其它部位受刺激情况，相对安全系数高于女下位类姿势。