问题分析： 你好：以你的症状来看主要是由于阳虚引起的，尤其是肾阳虚就会出现四肢不温，小腹冷痛的症状。 意见建议： 两个多月后适当的活动有利于恢复的。中医认为肾主骨生髓，最好是减少性生活，适当有一两次影响不是很大。你可以吃右归丸治疗