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你好，母乳是宝宝吸的次数越多，吸得越空，下次产奶量就会越多，可以在白天宝宝醒的时候，随时给宝宝喂菜贸愿母乳，饿了或者渴了都可以喝母乳，晚上可以给宝宝加一顿奶粉，这样一段时间以后奶水就会多起来了，另外多府实喝点汤水，可以和催奶师学学栋倘手法的。
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如果母乳不够的话，是需要给宝宝多吸一吸，吸得越空，下次是会发更多的奶的呢。平时也是多吃一些面条，馒头这些发酵型的食物。像豆浆和鱼汤也得多喝。平时是要多喝一些汤汤水水的食物下去，是会有帮助的。