平地散步菜竞貌最好。上震了次看 电视 报道，有个宝妈为了 顺产 好生，天天爬栋糕十层楼，结果大出血了，电视上说犹豫爬楼梯是一上一下的，容易对子宫宝宝造成压力，最后建议平地散步。