小米粥很适合腹泻脾胃虚弱的人服用，腹泻时不要吃甜食，可以把小米粥做成微咸的山药有止泻的功效，应该还是适合腹泻的，注意将山药捣烂，也不要一次服用过多，同时要注意腹部保暖，多喝水，另外;也是要测量下体温为好的。