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莲藕含有丰富的矿物质、 维生素医北 等，蒸贵涉能消食止泻，开胃清热，滋补养性某豆，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。 怀孕 期间应该注意加强营养，在怀孕期间是可以吃莲藕等食物的。
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你好，这位朋友，你是要咨询 孕期饮食 问题！建议：孕期饮食应该多样化，营养均衡，定期 孕检 ，保持积极乐观的心态，莲藕当然可以食用的了！
可以.不要 偏食 .饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡. 戒烟 .不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
您好，您说的情况可以适量的吃的，有点寒凉，不宜多吃的