病情分析： 你好，妇女产后正常排气后可以吃一些营养较高的食物，馒头是可以吃的，但是缺乏营养。 指导意见： 如果有条件的话建议你吃导高一点鸡汤、鱼汤之类的，一方面有利于身体恢复，另一方面可以布挤促进乳汁分泌。哪有产后每日吃馒头乔灿沙米汤的。但是如果没有排气，有肠梗阻现象，则需要禁食或严格流食。