你好，酸奶什么时候都可以喝，别喝太凉了就好，从冰箱里拿出来放一会再喝。而且酸奶补钙又富含蛋白质，还能调节肠胃，可以喝的。生姜泡脚我倒是觉得对宝宝没有伤害，泡卫揭脚对亲的身体有好处，对宝宝我觉得也会好。化妆品最好能不用就不用,多少都会有化学成分。实在要用的话就用孕妇专门的或者是BB专门用的护宝佳梨肤品,把生索刺激降到最低。