你好，蜂蜜水在出现阵痛以后开始喝比较好，这样才可以缩短产程，如果之前喝也没什么效果的，而且蜂蜜偏寒性，要少吃

你好，这个没有什么帮助，如果你想做有益于今后分娩的事情，可以考虑多走动和爬爬楼梯，对你今后的分娩会有帮助