你好，根据你的情况，目前主要考虑一般是需要注意平时的生活貌破习惯的。 是需要尽量少活动的，避免下蹲等类似的动作，情绪的波动不可以过大的，另外在挤辉愚睡觉时乐医是可以垫高臀部的。