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对啊，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，这是最好的饮食习惯了，但是孕期锈劳里，妈妈会需要的营养物今灿质多乡脂悼，可以少食多餐的，早餐还是最重要的，要吃好。
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早餐吃好点，少吃多餐
孕期的话记得早餐一定要尽可能的丰富一点，可以吃点面包啊蔬菜牛奶，酸奶鸡蛋这些都是可以的。中午要吃的饱一点，晚上的话要吃得少一点。
根据你的身体状况了，每个人的体质不一样，需要的营养也不一样。
早餐是一天的能量开始，所以早餐的种类最好是要丰富些，有营养一些。其次另外的2餐也是要吃好的噢。毕竟都是需要提供身体营养的啦