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抵抗力低，可以考虑是增加免疫球蛋白栋医预防感泳怪冒,如果需要,是药三分毒，建议你劳役结合，要经常性的跑步，经常锻炼身体，才能更好提高自己的食欲，再加上服用一些蛋白锌来提高下抵抗力，如新稀宝牌锌硒宝什么的，这样可以大大的提高你的 免疫力 ，化验 微量元素 看看如果是缺锌积极补充吃点蛋白锌补下，代表是新稀宝牌锌硒宝改善下抵抗力，再着就是孩子平时注意饮食均衡营养不要 偏食 吃点肉食蛋奶豆制品等菜沙耀不要偏食.多运动.
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在饮食上，可以给宝宝吃些大枣、蘑菇、香菇、木耳等，多吃富含维生素C和维生素E的食物，主食上适当搭配粗粮和杂粮。
为增强小孩抵抗力，需要全方位的照顾，包括营养均衡、睡眠充足、多锻炼身体，让孩子多接触阳光、新鲜空气。
母乳是最好的营养物质，母乳是所有的物质所含的营养最丰富的。所以用母乳喂养的话对 孩子的身体和发育是最好的。妈妈在饮食上就要注意了，一定要考虑到宝宝的健康，妈妈要多摄入蛋白质、维生素丰富的食物，煎炸的刺激性的食物就要少吃。
孩子主要做到不挑食不厌食营养均衡摄入，多运动也可以提高免疫力的
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