病情分析： 这情况还是积极预防劳累或者着凉的情况导致不适的情况，注意休息的 指导意见： 考虑这情况还是积极选择配合金刚藤较好，注意少食生冷刺激性食物，同时建议应该营养均衡较好，必要时选择宫血宁胶囊帮助改善不适的情况