想要健康的BB,孕前需要要特别注意的是烟酒,工作生活环境的污染,如装修,工作性质而来的各种污染.准妈妈要非常注意不要感染到病毒,感染到病毒也不能用抗病毒类药物,此点切记,仅能加强自身免疫力,按摩背后促进淋巴系统激活,多饮水以利排毒等方法.穿着要以棉质为好.避免化纤类织物.平时营养单一,身体肥胖的朋友...要注意营养均衡,减肥,保持较正常的血脂血糖,血粘.查双方有无肝炎等疾病,准妈妈要查心脏等重要脏器有无不适合怀孕等情况.孕前可适量补充叶酸,孕早期要特别注意,不要感冒,不要用药,这是致畸非常多的时期,准妈妈要保持良好心情,这样对神经内分泌有非常好的促进作用.不要晚十点以后休息.注意卫生防止逆行感染.有生殖系统炎症应先控制后再孕.阳光,空气,水,有氧运动,有规律的作息,能坚持住,会对你有帮助.祝你们有个健康聪明的BB!

先做全面身体检查，尤其是生殖系统，如果都没有问题，那么3-6月内男女双方不要吸烟，喝酒，停止一切药物，不要用什么花露水，风油精之类的东西，锻炼身体，谨防感冒等疾病，女方还要先吃叶酸做准备。