孕妇能吃香菇和金针菇一起煲汤吗
颜丝琪_L4mw 2015-07-12 13:46
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是可以的,欢乐菇给你介绍一下香菇对孕妇的好处: 香菇营养丰富,多吃能强身健体、增加对疾病的抵抗能缠梅力、促进胎儿的发育。营养学家对香菇劣纺进行了分析,发现香菇内有种一般蔬菜缺乏的物质,它经太阳紫外线照射后,会转化为维生素D,被人体利用后,对于增强人体抵抗疾病的能力起着重要的作用。香菇除了具有抗病毒活性的双链核糖核酸类以外,还有一种多糖类,它们是由7个分子以上的醛糖、酮糖通过糖苷键综合而成的多聚物。试验证明多糖类虽不直接杀伤病毒,但能通过增强免疫力来提高机体对病毒的抗击力,具有明显的抗肿瘤挎们典活性和调节机体免疫功能等生物作用. 孕产妇经常食用香菇能增强机体免疫力。
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