导读：怎样才容易怀孕？对于一对想要宝宝的夫妻来说，除了要掌握正确的性交姿势，食物也是提高受孕率的一大必要条件。如果不注意提高性功能和精子质量，受孕的几率就会大大降低，现在就给大家介绍一下有助女性受孕的食物，让你知道食补怎样才能容易怀孕，生一个可爱的小宝宝。点击图片进入下一页>> 1、多吃含锌的食物。 锌是促进性器官发育的关键元素，缺锌会导致精子数量减少，并会影响影响到性欲。锌元素大量存在于男性生殖器中，参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，最终导致男性不育。此外，女性长期缺锌也有很大危害，可能会出现月经不调或闭经，孕妇缺锌还会有可能造成胎儿畸形、脑功能不全。因此，想要提高受宰团孕迷务率和保证未来宝宝的健康，应多印露半吃含锌的食物。 补锌应多吃含锌食物，含锌量最丰富的食物是海蛎肉，其次还有小麦胚粉、乌梅、鲜赤贝、牛肉、羊肉、大豆、山核桃、芝麻、牡蛎、猪肝、蚌肉、香菇、口蘑等。