意见建议：1白菜葱根汤大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。2.鸡汤嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。　　无论采取哪种方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，体内新陈代谢...所产生的废物就可及时排出体外，有助于感冒的痊愈。