孕妇喝麦片的好处：麦片，是一种低糖、高营养、高能量食品。麦片有如下功效： （1）经常吃麦片粥有通大便的作用，孕产妇吃麦片，可以预防便秘和起到瘦玻沙身轻身的效果。麦片中含有很多粗纤维\蛋白质，增加一些粗纤维在毫愿高顺产时候会容易些。 （2）改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是孕妇补钙的佳品。 （3）麦片中含有极其丰富的亚油印剪酸，对人的脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等等也有辅助疗效。 孕妇喝麦片需注意：怀孕期间是可以喝麦片的，但如果快要到孕晚期了就不要喝了，因为有回奶的功效。