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眼睛干涩，平时就要注意用眼习惯，定时休息，看看远处的景锅欺物。 补充维生素 A，多吃胡萝卜、水果、海产品昌金等。有时间坚持做眼睛保键串航健操，
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其他回答
如果睡眠充足，且也很少接触电视电脑手机之类的物品，那就有必要去看一下眼科医生了；要仅仅是平常的用眼频繁所致的不舒服，不妨试着在空闲时间闭目养神或者是多看看绿色美景！
亲，要是睡眠不够也会导致出现这样的情况的啦，这个是属于正常的啦，多喝水的，只要是不痛不痒就没事的啦，尽量少玩电脑看手机的。