楼司点上的说的对，用炒麦芽煮水喝，我就是用的这个方法，第一次喝之前将奶给宝吃光光，开始喝之后就不要再喂奶了，因为那样奶又会回来，但如果实做怠实在涨得历害了也可以挤少许出来，这样两三天之清报后奶自然就退了，没那么痛苦。打回奶针不好的。