我每天的排便一直都非常好，最近不知怎么了，我便秘三天了好难受，因为怀孕又不敢揉肚子，我该怎么办，怎么有效的治疗便秘，急急急急急急
贺亦丝_O0gR 2015-01-04 17:54
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你要注意堡基潜多喝一点温开水也可以喝酸奶平时多吃查则一点新鲜的水果和青菜这些都会有一定的帮唤纪助的，不要着急上火，一般情况下不都会发生这样的现象。
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建议多吃蔬菜水果，蔬菜水果里的纤维能够起到缓解便秘的作用的，另外建议可以喝蜂蜜水，我喝周氏养蜂农的蜂蜜就是特别管用的
怀孕了上火便秘了是可以多喝一点白开水的，平时可以注意给宝宝多休息一下不要太累，也可以做好保暖工作不要着凉了，同时可以多吃水果还有青菜的，
吃香蕉