您好，像你说的这种情况，有可能会自己醒来，不过长期如此，肯定会对胎儿的发育和生长有一定的影响，建议您为了自己和胎儿的健康，平时一定要注意饮食的营养全面均衡，注意休息，吃一些营养丰富的食物，比如瘦肉，鸡蛋，奶类，新鲜的蔬菜和水果，坚果等等定期去医院进行产检。