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您好， 孕期 准妈妈 怀宝宝的时候喝一点豆浆还是有一定的好处的。经常喝一次是可以的，但也不必过多喝，豆浆机通常都是有加热功能的高坊，可以去掉内毒碗概素，孕前和 怀孕 都可以喝豆浆的，但假如有小叶增生的话，还是要少劣射用喝一些，不适合过量喝。
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可以吃的，八宝粥营养丰富，对小孩身体的发育有好处，不过最好没回控制量不要吃太多了，由于孕期吃的太多，也容易导致血糖升高，所致糖耐量异常，导致 妊娠期糖尿病 引起各种问题发生的好像的。建议你除了平日里吃豆浆红枣外，一些必须的瓜果蔬菜还是要吃的，苹果一天一个，此外辛辣刺激的饮食避免接触。
你好， 豆类 食品对于孕期准妈妈可以很好地加蛋白质、人体必须 氨基酸 、 碳水化合物 等营养元素。且含量丰富。可以每定期服用，定量就可以了，多元素共同吸收对胎宝宝的发育有很大的好处！祝双节高兴！