吊单杠真能长高吗？我打算每天3分钟，现在12岁，是个女的，已经来月经1年了，不知道还能不能长高？
匿名用户 2013-08-29 18:57
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不止要吊单杠，最好也去跑步，能打打篮球更好。主要营养要跟上，不要金清一涉逼减心要长高，顺其自然，好心态已经帮你增暖行高两公分了。希望采纳。
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才12岁就担心，太早了吧！小心吊出肌肉来了
12岁还早呢！！！我很多朋友都小学毕业就来月经了，现在都高个子。 你趁还在长个子就多喝牛奶，钙多。然后跳跳高，做做舒展运动，可以拉拉筋和骨骼，
能的，我也是那个年龄来的，现在13岁还在长的。我以前也长不高，后来每天跳绳，后来有一些效果了。
吊单杠 嗯 你会长肌肉的 吃三七+田鸡 三七一定要吃完 或者，呵呵，骨折再接回去 你会长高的！