满意回答
还真没吃过这个，其实我觉得食补就立悟可以了，很多食物都含锌肆典的啊，譬如牡脑航梅蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、 核桃 、花生、西瓜子等，一般蔬菜、 水果 、粮食均含有锌，尽量食补吧
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
没听说过，我吃的是 葡萄糖酸锌
还真没吃过这个，其实我觉得食补就立悟可以了，很多食物都含锌肆典的啊，譬如牡脑航梅蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、 核桃 、花生、西瓜子等，一般蔬菜、 水果 、粮食均含有锌，尽量食补吧
没听说过，我吃的是 葡萄糖酸锌