怀孕四个月啦！不上班了在家养胎 失眠严重！做噩梦 大家都这样么？有没有好办法？百度上说很多孕妇都失眠，真的么？
麴可可_aJgC 2014-04-14 10:44
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有时候是自己心理的原因才会舞剩糕出现失眠的坊脚现象，自己要多注意调节。可以选逝貌择到户外散散步跟人聊聊天，或者自己在家做做家务听听胎教音乐
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其他回答
找一份事情做。我当时怀我家宝宝也这样，后来跟老公姐姐在网上找了份事情做，就好些了
睡眠质量确实没有以前好，宝妈睡觉前可以喝杯牛奶，听听胎教的音乐，我就是