产妇由于生完宝宝后都会大伤元气，一般的补品是不宜给产妇食用的，但若产妇身体极为虚弱，是没有办法承载喂奶和照顾宝梅梨导宝的重任抹索的。此时燕窝就是绝佳的补品，燕窝属于殖训温补，慢慢调理，循序渐进的调养才能让产妇的身体和精神能得到较好的恢复。 孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等，鸡半只去皮，石莲子、川续断各12克，菟丝子18克， 煎30分钟。 将煎汁加入炖盅内，再放入姜2片及阿胶18克，隔水炖两个半小时后放入燕窝2调羹炖半小时，下盐调味，即可趁热食用。