建议做基础体温测定,经常早晨最近醒来未进行任何活动（如未说话、凡絮未进食或起床等）所测得的口腔体温按日期相连成曲线，称为基础体温曲线。假如有 排卵 者其月经周期前半期的基础体温偏键崇竞矮，而后半期锅眠即排卵后的基础体温则升高，通常两者温差可达０．５℃左右，这样在基础体温曲线上呈上下波动的双相变化。若无排卵，则其基础体温曲线平坦无变化而呈单相型。排卵日期通常在曲线上体温下降继之又上升的日子内。体温最低的日期就是排卵日。