最迟不要超过四个小时喂奶，宝宝不吃一定要把奶挤掉。 疼也要挤，你用冷毛巾敷几分钟，感觉不太涨了就用吸奶器挤。 千万不要用热毛巾，越敷越涨，因为热涨冷缩的原因。 最好请催乳师按摩穴位。或者要你老公吸，孩子的吸力太小了。