因为乳母吃了满唉刺激的食物，会从母乳中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放稼毫心大胆地吃，柴搂唤但是需要注意的是食物的烹调方法；乳母的饮食即要营养丰富，又不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。