孕妇产后喝的黑鱼汤怎么做？
匿名用户 2020-02-14 08:00
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黑脑捆鱼汤:黑鱼洗净,沥干水基贸,切断，锅里放少许油加热后,放入黑鱼略煎一下，加水，放盐，其侨柿葛他的不要放，煮的时间长点，等汤发白就好了，切记不要放味精，葱，姜
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煮黑鱼汤:黑鱼洗净,沥干水,锅里放少许油加热后,放入黑鱼略煎一下(二面),然后放入料酒、葱、姜和适量开水，煮至鱼汤发白后，放入适量盐，再煮少许时间就可。
鱼洗干净用少许葱姜倒少许油把葱姜炸一分钟,然后鱼进去炸三分钟下,然后放水煮,水少点可以把汤稍微煮浓点,煮开后小火再烧20分钟,最后放盐和味精,不能太咸,孕妇不适合太咸,千万记得油不能太多,太多孩子大便容易不好.油性的东西最好在20天以后吃.