从怀孕四个月开始母体对钙的需求增大，到后期还会由于缺钙引起小腿抽筋的情况。你现在这个时候正是大量需要钙质的时候，所以 牙齿 会发软，有的孕妇还会牙齿松动，所以现在要重视补钙了。个人建议喝牛奶而不是靠药剂。每天至少喝500ml牛奶，另外多到户外活动晒太阳，有利于钙的吸收。