您好，根据你的描述这个没有严格的次数限制，如果你精力旺盛一个星期命坐几次也没有问题，建做队议你平时养成良好的生活习惯，清件锈清淡饮食调节，避免刺激，辛辣，烟酒等，以上意见，仅供参考。