根据您的描述，建议应该营造安静良好的睡眠环境，同时干净整洁的环境有助于孕妇妈妈放松心情，轻松的环境，心情好睡眠质量就会比较好，房间要保持通风状态，否则孕妇吸收氧气不足容易引起头晕，呼吸困难，洗热水澡有助于肌肉的放松，促进血液循环，建议睡前洗一个热水澡。

妈妈吃鱼不会造成宝宝拉肚子，这两者间没有必然的联系。哺乳期的妈妈应该避免食用生冷、刺激性的食物，饮食宜以清淡、易消化的为好。

您好，绝大多数没有关系，如果是母乳喂养的孩子，大便间隔时间长，但性状不干硬，没有太大问题，只需要加强喂养就可以了，不放心可以口服益生菌，或者轻柔刺激肛门帮助排便，但如果是奶粉喂养或者大便干硬，则要再具体看原因，决定如何处理

不要紧的，那是由于baby压到了