孕吐是大多数孕妈在早孕时会出现的头晕、倦怠、择食、食欲不振、轻度恶心呕吐等早孕反应，一般持续在6周到12周，12周之后会自行消除。但有的孕妈因为体质等多方面因素呕吐较为严重，一见到食物就频频呕吐，甚至连喝水也吐，不仅影响自己的身体健康，也影响了胚胎的正常发育。简直虐心又虐身。 孕吐怎么办： 1. 少...量多餐：预防空胃，可在两餐之间或想吐时吃一点饼干或土司。 2. 补充维生素B 1、B 2、B6和维生素C片剂。 3. 注意饮食：以简单易消化食物为好，避免油腻；吃饭时少喝汤，而在两餐间喝水或汤汁。 4. 避免接触油烟味，或吃油炸、油腻、重口味或辛辣等的食物。 5. 适当休息。 缓解孕吐の食疗方法： 1. 甘蔗汁半杯，鲜姑汁1汤匙。将甘蔗剥去皮，捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁，然后将两种汁倒在一起，和匀稍温后饮服。有和胃止呕之功。 2.糯米汤：糯米120克，按常法熬汤饮，每天分四次温服，具有益气、和中作用。 3.韭菜200克，鲜姜200克，白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎，捣烂取汁，用白糖调匀饮服。具有温中止呕之功。 4.鲜芹菜根10克，甘草15克，鸡蛋1枚，先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤，水沸后打入鸡蛋后趁热服。功能清热，降逆。 什么？问我孕吐能吃药吗？ 当然不能！容易使胚胎致畸！ 不能吃药！再说一遍！ 不！能！吃！药！ （以上信息摘自飞碟宝贝计划微信）你可以去看看飞碟宝贝计划。