孕妇可以吃大豆卵磷脂胶囊和深海鱼油吗？
好孕妈妈 2013-12-23 20:20
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健康指导： 您好，深海剑府鱼油主要含有多糕崭种不饱和脂肪酸，具有调节血脂，降低胆固醇的作用，适量吃些是比较好的。卵磷脂是构成细胞膜糕密卜的重要组成部分，是人体必需的营养物质，适量吃些也是比较好的。不过不宜过多食用，以免引起脂类蛇摄入过多。
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您好，可以适当食用大豆卵磷脂和深海鱼油。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。