怀孕期间上火了,吃什么水果来下火呢
匿名用户 2014-04-24 13:23
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上火 上火一般都是体减悼内缺水,缺乏维生素引起的,建议每天适当增加饮水量垃助灿,再多吃尺化些蔬菜水果以补充维生素,这样上火就会好拉 jy
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多喝白开水,没有什么水果比水来的更快。水果多吃好,但也要有度,不建议用水果来去火,而且怀孕期间是必须多喝水的。
调整心情,保持良好的休息,可以适度运动,去郊外多看下绿色景物。 中医角度,上火常表现为口舌生疮,便秘,牙龈肿痛,目赤,耳鸣,皮肤生疮等,您最近出现上火症状,建议您注意饮食清淡,不要食辛辣,油腻或油炸及海鲜,您在孕期,可以喝一些金银花露或者清火栀麦片,可以起到清热解毒功效,对胎儿影响较小。
孕妇内热是很常见的,但是否影响宝宝没有任何研究给予证实。如果您确实上火,可食用适量的绿豆沙等食品。 1、注意饮食结构,少吃辛辣的食物,多吃含有维生素C、E类的食品,比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物。 2、 怀孕中期孕妇易燥热上火,可吃养血清热凉补的食...
怀孕了吃什么水果可以去火?