您好！有没有可能是抽筋了，一般小腿在运动的时候如果没有预热，容易出现拉伤或者抽筋。而有时候缺钙缺铁也容易导致小腿抽筋。至于如果是拉伤，建议多按摩，中药热敷或者药酒擦涂。

你好 考虑是毛囊炎病菌感染有炎症引起的，到医院医生面诊检查明确一下，查明病因对症治疗，平时注意避免劳累受风寒

健康指导：你好 有氧运动前要做一些热身的准备活动 而且身体在没有经过长时间的运动，跑步会积累较多的乳酸，乳酸代谢不出去所以使得小腿酸痛，建议做完热身运动后 可先快走半个小时 待身体习惯了运动后 再逐渐加大运动强度。

健康指导：这种情况也许是由于小腿在刚起床后进行运动导致的抽筋，建议起床后做热身运动后在进行锻炼，不要进行太剧烈的运动，如果经常性的发生抽筋那就要看会不会是缺钙，当然也可能有其他的情况。