我个人的亲身体验是，吃了板栗腰不酸了。孕妇是可以吃的，而且对身体也有一定的好处富立，但是一定不要过量，不要觉得化电悟很好吃就一次性吃很多。不管厉缠什么营养丰富的食物，吃过量了都会对身体带来负担。