孕妇贫血一般要补充铁剂，喝口服液或补铁片也都可以，孕妇补铁比较常用的铁剂有铁之缘片，可以补铁补血增加营养，无负作用，孕妈妈可以服用放心。还有饮食上也可以吃些动物的肝脏和肾脏、血液、瘦肉，动物性的食物最容易吸收，其次是鱼、蛋、谷、豆制品、红枣、黑木耳、菠菜等。并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调...时间太久。