心脑血管疾病的预防?怎样预防心脑血管病?

  心脑血管疾病的预防?怎样预防心脑血管病?
雀冰洁_RtvY    2014-04-12 03:02    

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对于手足口病类病毒性疾病的预防,勤洗手非常关键,打喷嚏时要用手帕捂鼻;要注意小孩的个人卫生,居家环境要注意通风,小孩玩具、衣服、换洗的尿布要及时清洗;家长平时可以让小孩加强锻炼,饮食、营养全面,保证充足的睡眠。另外,在疾病流行季节,应尽量少去人群密集的叹了地方。如果小孩出现生病发烧的情况,家长也要注意不要因为工作忙,还是送小孩去幼儿园。小孩出疹时要及时就医,家长不要自作主张给小孩吃药,避免拖延狼涉涌病情。不建议通键吴过预防性的吃一些药,来防止某一种专门的病毒性传染疾病,如手足口病。

陈祖辉 主任   2015-06-11 19:44
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其他回答

限制总热量:糖在总热量中的比例应控制在60%~70%。宜多吃些粗粮,以增加复杂糖类和纤维素的含量。制脂肪:脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下,以植物脂肪为主,适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。制 胆固醇 :胆固醇的摄入量每天应少于300毫克,一个鸡蛋中的胆固醇接近于300毫克,心脑血管病人最好每天吃半个...鸡蛋或每两天一个鸡蛋。此外,还要特别限制动物内脏的摄入,因为动物内脏也是高胆固醇的食物,尤其是猪腰,每百克猪脑中胆固醇的含量在3000毫克以上。制蛋白质:每天从面食摄入的蛋白质应占人体需要量的一半,其余的蛋白质可从 牛奶 、 酸奶 、鱼类和豆制品获得,心脑血管病人每天摄入的蛋白质以每公斤体重不超过1克为宜。制食盐:我国居民目前平均的食盐摄入量在10克以上,世界卫生组织建议我们每天摄入6克食盐,而对于心脑血管病人来说,食盐的每日摄入量更要严格控制在5克以下。特别是秋冬季节,出汗少,活动量相应减少,盐的摄入更要严格控制。

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南宫流婉_fw2m    2014-04-12 03:05

不论是手足口病还是其他的病毒感染,其潜伏期都在一周,传染期在2~3周,建议患有病毒感染疾病孩子的家长,在孩子生病开始后两三周内最好不要带他与其他孩子接触,避免交叉感染。其实,消毒并不能避免这些感染,因为这些感染时呼吸道传播性疾病,飞沫是传染的最重要来源。

崔玉涛 医生    2014-07-22 20:42