补钙

你好，你这样的情况有可能是怀孕初期的劳累的，你应该注意好好的休息的，保证充足的睡眠才可以的

你好，你的情况腰痛，膝盖疼，考虑是缺钙的原因，需要到医院检查一下微量元素，然后根据情况进行补充的较好。