您好，从你描述的情况看，怀宝宝期间，是可以喝蒙牛 酸奶 的，然而最好喝纯酸奶，保质期短的这种。由耻凡们于保质期之柿越长，里头含有的防腐剂越多，最崇了好是喝新鲜的，平常也可以喝点鲜牛奶，鸡蛋，豆浆，鱼肉等食品，都是有利于胎宝宝的发育的。