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你好，峡征根据你的降行脂描述如果平时不是严重的 缺钙 ，建议还是用食补的方法补钙，因为是药三分毒。建议你平时坚持喝 牛奶 ，特别是晚上睡觉前半小时左右，会有悠炼利于身体吸收的。
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你好，这种情况 维生素D 可以帮助钙的吸收。补钙的同时可以补充维生素D，但是要注意维生素D不能服用过量了，累积会中毒的，吃一段时间要停的。
根据你的情况描述,是不是确定是吃 维生素 过敏 呀会不会是吃其它的过敏呀也有很大可能的,所以不用过于紧张
你好，根据你描述的情况考虑这个很正常的啊，提高营养的吸收的啊。