奶水少，是因为妈妈吃的有关系，吃下奶的猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成人产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。 因为奶没有堵塞请催乳师也没有用的。产后做好乳房护理和吃下奶的食物。