我现在怀孕31周，不喜欢喝汤，不喜欢吃肉和鱼，这要怎么补充营养啊？孕妇奶粉也很少喝，像现在这样会不
90后宝妈 2014-08-04 17:40
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其他回答
要营养均衡哦、什么都要吃点
你好，这个时候要多注意的，不喜欢吃也要多少吃点，这样才不会影响到宝宝的，这个是必须注意。
蛋白质你必须自己补充，黄豆（豆浆、豆腐）、肉、蛋、奶类。多吃水果蔬菜，看你这样是不是挑食严重呀，蛋白质摄入充足一点，其他的可以靠一些孕妇营养包来补充，我吃的是这个（如图），好像还有福斯福等其他品牌，你去母婴店问问