药补不如食补 当然最好还是吃新鲜蔬菜了 如果要吃营养品 推荐安利纽崔莱等国外品牌的营养品 千万别吃药店里卖的便宜货 那东西吃多了搞不好反而造成缺乏VE和VC 其实我觉得国产品牌也不行 倒不是我崇洋媚外 都是维生素补充剂 但是人家的是纯天然 容易吸收 没副作用 国产品牌是化学合成的 短时间吃有效 长时...间吃 谁知道会怎么样 要是你自己吃也就算了 但是还有肚子里的孩子呢 就不能不考虑这一点了 别嫌贵 那是给你孩子吃的 一分钱一分货