我四十岁,长时间大便干燥,吃水果酵素有效果吗、有?

  我四十岁,长时间大便干燥,吃水果酵素有效果吗、有? 我四十岁,长时间大便干燥,吃水果酵素有效吗、有副作用吗。
邬寄文_HDw8    2014-02-11 06:21    

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你好,您描述的情况,考虑应当不是酵素变成的,酵素是一种消化酶,可促使毒素排出,润肠通便,调节肠道菌群,不会沃基引起大便干燥,您的大便干燥考虑好像是火旺,肠道炎症,肠道疾病或是肠道干燥,纤维量缺乏导致的,建议可天天多喝些益生菌,酵素等食品,促使拉便便。建议平日里清淡饮食,避免辛眨神辣刺激油腻食品,注意三餐训报柴规律,肚子逆时针按摩,勤喝水,多吃水果蔬菜。

雀夜南_MgOO   2014-02-11 06:41
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其他回答

大便干燥关键是首先注意拉便便习惯和生活习惯的问题,平日里应做到生活有规律,拉便便有时间,有便意时一定要尽快上卫生间,确保适量运动,注意 合理进 食,减少脂肪摄取量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食品,如香蕉,番薯,蜂蜜等,一定要禁烟,酒,辛辣食品,

礼芳馨_UoEo    2014-02-11 06:36

您好,这个主要是一种酵母菌可以长时间少量的使用,对身体没害处

宦成益_cEKb    2014-02-11 06:31